• Slider 03

ĐIỀU TRỊ MÃN DỤC NAM KHÔNG KHÓ

Như chúng ta đã biết, mãn dục nam là căn bệnh mà tất cả nam giới đều phải đối diện trong đời nhưng mỗi người lại khác nhau  ở chỗ nó đến sớm hay muộn và mức độ ra sao mà thôi. Ngày nay do tác động của lối sống kinh tế thị trường  nên độ tuổi nam giới mắc bệnh mãn dục nam ngày càng trẻ hóa và các biểu hiện có phần nghiêm trọng hơn. Điều này không những gây tổn hại xấu đến sức khỏe của chính người nam mà còn làm ảnh hưởng không tốt đến hạnh phúc gia đình và sự tự tin của phái mạnh.

Do đó cánh mày râu cần tìm cho mình cứu cánh để  “cơn ác mộng” mang tên mãn dục nam không tìm đến quá sớm. Dưới đây là những cách rất hữu hiệu:

Xây dựng lối sống lành mạnh

Tránh xa các chất kích thích, thuốc lá, rượu bia: nguyên nhân do trong các loại này chứa rất nhiều chất độc gây tổn thương các cơ quan trong cơ thể và ức chế quá trình sản sinh Testosterone. Nếu cơ thể thiếu hụt Testosterone cũng đồng nghĩa với việc suy giảm chức năng sinh dục và kéo theo hàng loạt bệnh như mãn dục nam, yếu sinh lý, rối loạn cương dương…

Ngủ sớm và ngủ đủ giấc: ai cũng biết thức khuya vô cùng tai hại cho sức khỏe con người. Nó không chỉ ảnh hưởng đến trí nhớ, sự minh mẫn của đầu óc mà còn ảnh hưởng tới sinh lý nam. Việc thường xuyên thức khuya sẽ gây suy giảm đến 45% lượng Testosterone trong cơ thể, tăng cao nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến yếu sinh lý, rối loạn cương... Vì thế,  phái mạnh cần bố trí thời gian hợp lý giữa làm việc và nghỉ ngơi, đảm bảo thời gian ngủ từ 7 – 8 giờ một ngày. Ngủ đủ giấc sẽ làm tăng ham muốn ở nam giới, đời sống tình dục được cải thiện hơn và sức khỏe của toàn cơ thể cũng được đảm bảo.

Thường xuyên tập thể dục thể thao: thường xuyên tập thể thao đúng cách sẽ giúp nâng cao sức khỏe toàn diện, tăng khối lượng cơ bắp, tăng sự dẻo dai cho hệ cơ xương khớp, thúc đẩy quá trình sản sinh Testosterone trong cơ thể. Không những thế, luyện tập thể thao sẽ giúp cho máu lưu thông tốt hơn đến tất cả các bộ phận trong cơ thể, trong đó có “cậu nhỏ”, từ đó có thể kéo dài thời gian cương cứng.

Sinh hoạt vợ chồng điều độ: chuyện “yêu” một cách điều độ sẽ giúp cho lượng Testosterone trong cơ thể được đảm bảo duy trì ở mức cần thiết cũng như làm cho hạnh phúc lứa đôi thêm nồng ấm hơn. Tuy nhiên các anh cần chú ý không nên sinh hoạt tình dục với tần suất dày đặc cũng như chọn tư thế quan hệ sao cho phù hợp để tránh các tổn thương không đáng có và hạn chế việc thủ dâm.

Có chế độ ăn uống lành mạnh và đủ dưỡng chất

Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý sao cho đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể sẽ giúp các quý ông đẩy lùi căn bệnh mãn dục nam, tăng cường sức khỏe cơ thể và duy trì khả năng sinh lý cho bản thân.

Các thực phẩm giàu hàm lượng kẽm, protein, vitamin và các khoáng chất như hàu biển, thịt, cá, trứng, nấm, rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc, sữa…  luôn được ưu tiên trong khẩu phần dành cho các anh phòng chống mãn dục nam. Thêm vào đó, các đấng mày râu cần hạn chế tối đa việc dung nạp vào cơ thể các loại thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ, các loại thức ăn đóng hộp chứa chất bảo quản hay nước uống có ga chứa nhiều đường hóa học…

Khôi phục, tăng cường lượng Testosterone trong cơ thể

Nam giới khi bước vào độ tuổi trung niên thì hàm lượng Testosterone trong cơ thể suy giảm một cách nhanh chóng. Vì Testosterone là hooc môn quan trọng, quyết định khả năng tình dục và sức khỏe sinh lý của nam giới nên khi Testosterone suy giảm sẽ gây nên bệnh mãn dục nam và hàng loạt những bệnh lý khác. Do đó, muốn đẩy lùi mãn dục nam thì việc bổ sung Testosterone cho cơ thể được xem là yếu tố then chốt.

Nhiều anh thường chọn cho mình các phương pháp bồi phụ Testosterone ngoại sinh như uống, tiêm, dán, thoa ngoài da. Nhưng các phương pháp này thường đi kèm với nhiều tác dụng phụ và biến chứng ảnh hưởng nghiêm trọng đến các cơ quan trong cơ thể, nhất là tim mạch. Vì vậy,  xu hướng  hiện nay là sử dụng các loại thuốc có nguồn gốc thảo dược với thành phần gồm các phương thuốc như tinh hoàn cá sấu, hải mã, hải hà, lộc nhung, nhân sâm, bạch tật lê, dâm dương dương hoắc… rất an toàn và hữu hiệu trong việc làm gia tăng lượng Testosterone tự nhiên trong cơ thể cũng như giúp bổ thận, tráng dương, sinh tinh, đẩy lùi mãn dục nam.

Phái mạnh cần hiểu đúng và đủ về mãn dục nam cũng như cách ngăn ngừa. Từ đó áp dụng cho bản thân để luôn có sức khỏe tốt, bản lĩnh và tự tin “chinh chiến”. Các anh hãy chăm lo cho sức khỏe của mình từ hôm nay và đừng để đến lúc bệnh mãn dục nam tìm đến rồi mới lo tìm kiếm các phương tăng cường.

(Sưu tầm)

 


CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC PHẨM XANH
Trụ sở: 695 Lê Hồng Phong, Phường 10, Quận 10, Tp.HCM
Tel: 028. 3927 3686 - Fax 028. 3927 3687
CN miền bắc: 60 Ngõ Thịnh Hào 1, P. Hàng Bột, Q. Đống Đa, Hà Nội
Tel: 024. 3943 2184
Email: congtycpduocphamxanh@gmail.com - Website: grp.com.vn

 

Có Thể Bạn Quan Tâm

CÁCH THỨC GIÚP ĐÀN ÔNG LUÔN KHỎE

CÁCH THỨC GIÚP ĐÀN ÔNG LUÔN KHỎE

Testosterone là hormon giới tính nam và chịu trách nhiệm duy trì mật độ xương, khối cơ và hoạt động tình dục ở nam giới. Theo thời gian, mức testostero ...

DẤU HIỆU NAM GIỚI BỊ THẤP TESTOSTERONE

DẤU HIỆU NAM GIỚI BỊ THẤP TESTOSTERONE

Testosteron là hormon do cơ thể sinh ra. Testosteron được sản xuất ra từ cơ quan sinh dục là tinh hoàn rồi đưa vào máu, dưới sự tác động của các nội ti ...

Facebook

0902.558.058